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Le massage se décline à l’infini : tonique ou ultra doux, avec les mains ou avec des accessoires, avec des lotions, à chaud ou à froid… Les massages ont des effets bénéfiques incontestables, que nous allons détailler. Le massage est l’une des plus anciennes formes de thérapie populaire, et fût...

L’Ayurveda est un art de vivre et une médecine de tradition dont l’origine est l’inde et ainsi remonte à plus de 5000 ans. Comme toutes les traditions orientales, elle prend la personne comme un tout, c'est-à-dire que l’esprit et le corps ne forment qu’un. L’ayurvéda est traduisible par la «...

Le massage lomi lomi est le massage ancestral des guérisseurs des îles Hawaïennes, pour eux il est sacré. Depuis de nombreuses générations sa transmission a été faite sur tout l’archipel Hawaïen. Le lomi lomi vient directement de la philosophie « huna » qui enseigne principalement que tout notre environnement est...

Le but premier d'un massage relaxant est de détendre le corps dans son ensemble, de lâcher prise et d'oublier le stress du quotidien pendant quelques instants. Mais ce ne sont pas les seuls bénéfices et le cerveau lui-même peut bénéficier des avantages d'un bon massage relaxant. Et pour cause, lors...

Ce massage, comme son nom l’indique, est d'origine suédoise, pays au sein duquel l’hygiène de vie occupe une place centrale. Le docteur Per Henrik Ling (1776-1839), athlète reconnu, a au départ créé une méthode de gymnastique destinée à l’amélioration de la santé. C’est son ami chinois Ming, passionné d’art martiaux...