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Qu’est-ce que l’Ayurveda ?

L’Ayurveda est un art de vivre et une médecine de tradition dont l’origine est l’inde et ainsi remonte à plus de 5000 ans. Comme toutes les traditions orientales, elle prend la personne comme un tout, c’est-à-dire que l’esprit et le corps ne forment qu’un. L’ayurvéda est traduisible par la « connaissance de la vie ».
[Lire plus…] à proposLe massage de la femme enceinte selon l’ayurveda

Le massage lomi lomi est le massage ancestral des guérisseurs des îles Hawaïennes, pour eux il est sacré.
Depuis de nombreuses générations sa transmission a été faite sur tout l’archipel Hawaïen.

Le lomi lomi vient directement de la philosophie « huna » qui enseigne principalement que tout notre environnement est en recherche d’harmonie et d’amour.
Le Lomi Lomi est également nommé massage Hawaïen. Lomi signifie masser, presser, frotter, caresser, pétrir.
[Lire plus…] à proposOrigines du massage lomi lomi

Les bénéfices d’un massage relaxant

Le but premier d’un massage relaxant est de détendre le corps dans son ensemble, de lâcher prise et d’oublier le stress du quotidien pendant quelques instants. Mais ce ne sont pas les seuls bénéfices et le cerveau lui-même peut bénéficier des avantages d’un bon massage relaxant. Et pour cause, lors d’une séance, il sécrète de l’ocytocine qu’on appelle aussi « l’hormone du plaisir ». Cette hormone permet notamment de favoriser l’augmentation du plaisir et de la satisfaction et ses effets se font souvent ressentir même plusieurs heures après un massage de bien-être.

[Lire plus…] à proposLes différents types de massages relaxants et leurs bénéfices.

Ses origines

Ce massage, comme son nom l’indique, est d’origine suédoise, pays au sein duquel l’hygiène de vie occupe une place centrale.

Le docteur Per Henrik Ling (1776-1839), athlète reconnu, a au départ créé une méthode de gymnastique destinée à l’amélioration de la santé. C’est son ami chinois Ming, passionné d’art martiaux et de la pratique du Tui Na, qui lui fait connaitre des exercices  physiques afin de soulager les douleurs liées  à sa pratique sportive.

[Lire plus…] à proposLe massage suédois : un massage de « mieux-être »